Velkommen til min blog.

macbook-1226817_1280

Tør du stikke næsen frem når du skriver på din blog

Skriv på din blog – og vær forberedt på at få hug.Når du stikker næsen frem som blogskribent, så risikerer du at få hug. Giv dog ikke op.​​Jeg har prøvet at få hug flere gange.Jeg skrev på et tidlig tidspunkt i min karriere, et indlæg på min blog, om at sætte grænser.Ganske kort efter skrev […]

Læs mere
travl

Få et højere selvværd uden at knokle eller please

Et tip til dit selvværd – du skal ikke please alle andre hele tiden.Det er nemlig noget helt andet der skal til.Hør hvorfor her i videoen.​​​​​Det her skal du ikke:Tror du at dit udseende, klogskab, pleasergen, dit mærketøj eller andre materielle goder kan give dig et højere selvværd – så må jeg skuffe dig.Hvis du tænker […]

Læs mere
Stop dit angstanfald

Angstanfald – Sådan kan du håndtere det.

Denne artikel er et gæsteindlæg af Psykolog Birgitte Sølvstein.Du kan gøre meget for at hjælpe dig selv med at håndtere dit angstanfald.Kære du som læser med her. Jeg vil gerne lære dig, hvordan du kan håndtere et angstanfald.Lidt længere nede finder du en lydguide du kan lytte til, for at lære teknikken, og som du kan bruge, […]

Læs mere
mod

Styrk dit mod til at gøre det du drømmer om at turde

Mod til at turde.Med mere selvtillid og selvværd tør du mere.Føler du dig ikke dygtig nok, klog nok, eller modig nok, til at du f.eks. tør søge det job du inderst inde drømmer om?Eller drømmer du om at turde bede om mere i løn, turde sige fra overfor de opgaver du ikke kan ovekomme, eller […]

Læs mere
TNKER_~1

Derfor behøver du ikke være bange for hvad andre tænker om dig.

Hvis du er bange for hvad andre tænker….Få hemmeligheden om hvorfor du ikke længere behøver bekymre dig.Bange for hvad andre tænker om dig, og det du gør?Brug bare 3 minutter.Se denne lille video, hvor du får​ hemmeligheden af Sofia Manning, om hvordan du kan slippe for fremover at være bange for hvad andre tænker. ​Andre er […]

Læs mere
love-1833160_640

Bange for at han finder en anden

Hej med jer.Jeg er en pige på 18 år, og jeg har en kæreste som er to år ældre. Vi har været sammen i 1 år og nogle måneder. Når vi er sammen har vi det egentlig meget godt, men jeg er bange for jeg ikke er god nok for ham. Jeg bliver nogen gange […]

Læs mere
Martin

Smertefrit besøg hos tandlægen

Sig fra overfor smerte, og få et behageligt besøg hos tandlægen.Jeg har fået mig en ny tandlæge i Helsingør. Jeg kommer jævnligt hos tandlægen, og har aldrig syntes det var nogen fest. Nu opleves det helt anderledes, når jeg sætter mig i tandlægestolen.Ligesom 50% af befolkningen i Danmark, har jeg fået begyndende paradentose, og for at stoppe […]

Læs mere
egoistisk

Jeg bliver skiftevis vred på ham og vred på mig selv

Kære HeleneJeg har brug for hjælp. Jeg håber inderligt at du vil læse det igennem og se om du kan byde ind med råd.​ ​Nu sidder jeg igen her, og har haft en diskussion med min kæreste i går aftes. En af de svære, hvor han siger: “Jeg synes bare hele tiden der er noget […]

Læs mere