Personlig Coaching

Personlig Coaching

Fysisk eller online via telefon eller skype.

Kurer din hensynsbetændelse og få mere selvværd.

Kan du genkende nogle af disse eksempler:

Forandringer

  • Du tænker negativt om dig selv, føler dig ikke god nok, som du er
  • Du slås med dit selvværd, og din selvtillid
  • Du har svært ved at modtage ros og anerkendelse
  • Tænker alt for meget på hvad andre tænker og mener
  • Du får ikke taget nok hensyn til dig selv, i dagligdagen
  • Du sidder fast et sted i dit liv, og kan ikke selv komme videre
  • Du ønsker at blive bedre til at sige til og fra, i dit privatliv eller på jobbet
  • Du har besluttet dig for at NU, skal du gøre noget ved din situation, men ved ikke hvordan

Coaching er til dig der:

  • ønsker at stole mere på dig selv
  • vil lære at stå ved den du er, og slippe frygten for ikke at være god nok
  • komme ud af den fastlåste situation du sidder i nu
  • være en god rollemodel for dine børn
  • turde markere dig i forsamlinger, og være bedre til at sætte grænser
  • være mere ligeglad med, hvad andre tænker
  • have mere livsglæde
  • vil blive helt klar på hvad dit næste skridt skal være, og gerne vil have en hånd at holde fast i undervejs
  • ønsker et effektivt lille spark, til at opnå det du gerne vil

Dette får du:

Nye redskaber, og du kan med det samme starte din proces.

Afklaret, på hvad dit konkrete resultat skal være.

Eks.

“Jeg vil blive bedre til at tage mere hensyn til mig selv i hverdagen”

“Jeg vil være bedre til at sige hvad jeg mener, overfor mine kolleger”

Du ved præcist hvad du skal gå hjem og gøre.

 

Sådan foregår coaching:

Coaching foregår som et forløb, ved samtaler á 60 min. varighed pr. gang.

Samtalerne kan foregå fysisk hvor vi mødes (i Espergærde eller på Bornholm) Eller via Skype eller pr. telefon.

Ønsker du fysiske samtaler tæt på København, så er det min samarbejdspartner Ninna Rosendahl, du kan booke samtaler med.

Ved den 1. samtale finder vi ud af, hvad dit resultat af forløbet skal være.

 

Coaching er en fremadrettet proces:

70 % af mine klienter har 5-8 samtaler. 30 % har 9 – 15 samtaler.

Du vil opleve efter første samtale, at du allerede kan tage det første skridt.

Det er individuelt hvor lang tid der er, imellem de enkelte samtaler – det aftaler vi fra gang til gang.

Coaching er at se på hvor du er lige nu nu. Blive helt sikker på, hvor du gerne vil hen, og hvad du gerne vil opnå.

Finde motivationen, de ubevidste overbevisninger, og mønstre, som lige nu forhindrer dig i selv, at have det som du gerne vil.

 

Samtalerne og forløbet foregår på denne måde:

Ved hjælp af spørgsmål guider jeg dig igennem samtalen.

Du finder derved de svar hos dig selv, som føles rigtige, og som sikrer at du opnår et godt resultat, der virker for DIG.

Der vil være øvelser du med fordel kan gå hjem og lave, imellem samtalerne.

 

Coaching er ikke for dig, der vil, eller har brug for terapi:

Det er ikke en bearbejdning af barndom og/eller tidligere traumer. Personlig coaching handler om hvad du kan, og vil forandre, og hvordan du ønsker din fremtid skal være.

Vil du blive helt sikker på, at coaching er noget for dig,

så lad os tale sammen først, via en gratis og afklarende samtale:  

 Afklarende samtale

Praktiske oplysninger:

  1. Når vi har aftalt at du ønsker coaching, vil du kort efter modtage en mail, med:
  • Tidspunkt for din 1. coachingaftale
  • Link til køb af din samtale.
  • Adresse til samtalerum, eller Skype-adresse
  • Jeg afholder samtaler både i dag- og aftentimer. (Prisen er den samme uanset tidspunkt)
  1. Samtalelokalet: Nørre Torv 14 1. sal – Kontor nr. 2 i Espergærde. (Lokalet ligger i Espergærdecentret – lige ved biblioteket. Indkørsel fra Kløvermarken, og ligger kun 2 min. fra Espergærde Station).  

 

Coaching på Bornholm: Østergade 58, 3700 Rønne 

SE HER: vedørende Coaching på Bornholm

Coachingsamtaler kan med fordel også foregå online, via Skype og telefon. Det betyder at du slipper for transport, det er nemmere at få en tid, og du kan sidde mageligt hjemme i din stue.

 

Coaching i Valby *Hvidehus i Valby: Ønsker du samtaler i Valby så er det med min samarbejdspartner Ninna Rosendahl Madsen.

Ninna portræt898346_1018117868263643_6983997984087706942_o

 

Fuld tilfredshed – eller pengene retur.Garanti

 

Hvis du efter en session, absolut intet har fået ud af det, så betaler jeg dig pengene tilbage, uden problemer.

Priser:

Ønsker du at betale for 1 samtale ad gangen:

Koster 1 samtale á 60 minutter: Kr. 800.

Du opnår rabat ved brug af Klippekort:

Klippekort til 5 samtaler: Kr. 3750. (Spar 50 kr. pr. samtale)

Klippekort til 10 samtaler: Kr. 7000. (Spar 100 kr. pr samtale)

* Alle priser er incl. moms

*Ved Klippekort skal hele beløbet betales på én gang.

OBS:

Er du allerede i et forløb, kan du fortsat købe samtaler til den pris, der var gældende, da du startede dit forløb.

Er du kursist på mit Online-kursusforløb får du 10% på coachingsamtaler.

Coaching på Bornholm se mere her.

Afklarende samtale

 

Hvad siger andre om personlig coaching hos mig?

“Helene evner på professionel vis at kombinere sine empatiske og omsorgsfulde personlighed med en målrettet og resultatorienteret coachingstil.

Hun arbejder struktureret og seriøst med stor respekt for den enkelte klient, og med hendes analyserende og effektive facon, formår hun til fulde at få sine klienter til at nå deres mål og handle på deres drømme!

Jeg kan på det varmeste anbefale Helene, hvis du ønsker et samarbejde med en erfaren og resultatorienteret coach.” 

Sofia Manning


Jeg har ved at blive coachet, fået flere nye indsigter, og mere selvtillid. Tanker jeg før havde om mig selv, er blevet vendt til nogen der støtter mig i min hverdag”

Maria Møller


“Jeg har oplevet Helene som en dygtig coach med en virkelig god sans for, hvor sagens kerne er.

Helene har holdt fast, når jeg har forsøgt at krybe udenom en ubehagelighed, og hun har hjulpet mig med at opdage kortslutninger i mine tankegange og med at finde bedre måder at tackle tingene på.”

M. Hansen.


“Helene er mild og omsorgsfuld – og superskarp.Hun guider folk med fokus på at de er mere værd, end de egentlig tror. Og hun opmuntrer folk til at holde fast i at være sig selv.

Hun brænder for at alle har stort selvværd. Hun er åben over for nye vinkler – men har altid for øje, at folk har egne meninger, og at hun også selv har det.

Hun er autentisk, har mange gode eksempler som andre kan relatere sig til.”

Lisbet Hjort

 

Hvem er jeg? Se mere om mig her.


button kopi