Janteloven skal ikke forhindre Mulle mere

“Janteloven skal ikke bestemme. Jeg vil have balance i mit liv.”

 

Hvem er Jante? 

Jante er faktisk ikke en person, men derimod en by i en roman. Janteloven er et begreb, og har sit udspring i en roman af Aksel Sandemose,”En flygtning krydser sit spor” fra 1933. Det er så blevet til et begreb der knyttes til menneskers opfattelse af hinanden.

Janteloven lyder sådan:

  1. Du skal ikke tro at du er noget
  2. Du skal ikke tro du er lige så meget som os
  3. Du skal ikke tro du er klogere end os
  4. Du skal ikke bilde dig ind at du er bedre end os
  5. Du skal ikke tro du ved mere end os
  6. Du skal ikke tro du er mere end os
  7. Du skal ikke tro at du duer til noget
  8. Du skal ikke le ad os
  9. Du skal ikke tro at nogen bryder sig om dig
  10. Du skal ikke tro du kan lære os noget (Kilde Janteloven.dk)

Hvordan ved du, om du ligger under for Jantes lov?

  • Hvis du tror på sætningen: “Du skal ikke tro du er noget”.
  • Hvis du konstant er optaget af hvad andre tænker om dig.
  • Når du lader andres vurdering af dig, bestemme hvordan du har det.
  • Når du er bange for at fylde dig selv helt ud, og bange for at vise dit fulde potentiale.
  • Når du nedgør dig selv, og taler negativt om dig selv, og det du kan, og gør.
  • Når du ikke tør fortælle, hvad du kan og er god til.
  • Når du påvirkes negativt, i situationer, hvor du modtager kritik.

Mulles historie:

Jeg er 47 år gammel, og arbejder i socialpsykiatrien.

Jeg har taget en praktikvejlederuddannelse, hvor jeg stiftede bekendtskab med dig Helene.

Din personlighed og væremåde tiltaler mig rigtig meget, og jeg fik tanker om, at den balance du er i, vil jeg gerne komme til, i mit liv.

Jeg tilmeldte mig dit nyhedsbrev og synes, at det er vældig inspirerende.

Jeg har et positivt livssyn(det meste af tiden), og jeg lider af hensynsbetændelse, i mindre grad end tidligere.

Jeg har en stor familie, hvor jeg er den ældste af 4 søskende, og jeg havde ansvaret for mine 3 brødre sammen med min mor, som var alene med os.

Vokset op med Janteloven

Vi er vokset op med janteloven og hørte tit, hvad vil naboerne ikke tænke. Min mor har forventninger om, at vi søskende er der for hende, og det er vi også bare ikke altid på det tidspunkt, hvor hun forventer det.

Jeg flyttede fra min kæreste for lidt over et år siden, da jeg ikke følte at han respekterede mine grænser og mit forhold til mine 2 døtre.

Nå nok om det. Jeg har gennem årene gået i terapi, for at jeg selv blev bedre til at respektere mig selv og jeg øver mig stadig.

Jeg downloadede dine 5 trin mod hensynsbetændelse, og tænkte det kan jeg bruge.

Jeg bruger mere og mere sætninger, som afslår uden at sige nej, for det er svært for mig at sige nej.

Jeg øver mig i at gøre noget for mig selv, som at være alene hjemme, hvor ingen har forventninger eller krav til mig, og nyder det.

Jeg kan ikke give andre skylden, for hvordan jeg har det. Jeg øver mig næsten hver dag, på at anerkende mig selv, og er blevet bedre, samt fortæller mine døtre, at de skal tænke på sig selv.

Jeg kikker jævnlig på dine 5 trin, og laver øvelserne igen.

Kærlig hilsen

Mulle

 

 

Kontakt mig

Slås du også med Janteloven, eller synes du det er svært at anerkende dig selv?

Se artiklen: Lavt selvværd er det muligt at ændre på.

Guiden: De 5 første trin, i kuren imod hensynsbetændelse, finder du her.

 

Ingen kommentarer endnu.

Skriv et svar