Sætte grænser er vigtigt at kunne, se her.

Sætte grænser, synes du det er svært? Jeg var hende der engang altid sagde "ja", selvom jeg mente nej. Hende der for alt i verden ikke ville være uenig med nogen - så hellere give de andre ret, og lade dem få deres vilje. Dette blev…

Singleliv - Nej tak ikke mig.

Single - nej tak. Jeg gennemgik et sorgproces og skulle heales igen, efter at jeg i 2006 blev jeg skilt efter 26 års ægteskab. Jeg havde være gift over 2/3 dele af mit liv. Jeg følte min identitet blev revet i stykker, og at noget af…

Hvad ville du svare denne psykolog?

Hvad ville du svare denne psykolog?   Jeg har længe haft overbevisningen om at fokusere på det positive, og dermed altid prøve på at tænke at glasset er halvt fyldt, i stedet for at tænke: at glasset er halvt tomt. Denne overbevisning…
Trigger

Bliv bevidst om det der trigger dig.

Bliv bevidst om det der "trigger" dig. Marie bookede en coachingsamtale, og skrev i mailen hvorfor: "Jeg gjorde det igen! Det sker  bl.a på mit arbejde, når vi er til personalemøde, og især når et bestemt emne kommer på dagsorden:…

ER eller GØR du FOR meget?

ER eller GØR du for meget? Er du for flink, for nem at overtale, for hensynsfuld overfor andre, men bare ikke hensynsfuld nok overfor dig selv? Din opdragelse, samt normer og regler har gjort dig til den du er, og er medvirkende til at…

Mit vigtigste skoleskift

Det "skoleskift" der ændrede mit liv til det bedre Dette er det mest følsomme og personlige indlæg, jeg indtil nu har skrevet. Jeg kan mærke i hele kroppen, hvor meget det fortsat fylder hos mig. Jeg synes dog at det er SÅ vigtigt,…
Sofia Manning

Vil du høre en hemmelighed.

Sofia Manning har en hemmelighed, og er et af mine helt store idoler. Sofia har en lille hemmelighed, som hun afslører lige om lidt, i det videoklip du kan se med hende  - og nej så er det jo ikke nogen hemmelighed længere, men hun har…

Hvor er du nævenyttig.

Nævenyttig, er du det, eller er det et spørgsmål om ord? Undskyld, forstår vi det samme? At kommunikere klart, og forstå hvad den anden mener, er et helt grundlæggende for vores relationer til andre mennesker - det gælder både i…

Han nåede det. 3. del

Michael Kold nåede sit mål - du kan også. Michael ville tabe sig, og se lækker ud. Læs del 1 og del 2 af Michaels proces imod sit mål. Han nåede det.   Få den sidste del af Michaels beretning: "Da jeg efter noget…

Michael ville også se lækker ud. 2. Del

Michael Kold ville også se lækker ud. Michael vil være slank del 2. Fik du ikke læst første del ? Så kig ind her først, og få begyndelsen med. Nu til Michaels egen beskrivelse:   Mine forventninger "Herefter satte jeg…