Blomster

Særligt sensitive menneskers erfaringer på jobbet.

Er du særligt sensitiv?

 

 

Få inspiration om trivsel og arbejdsglæde, i denne nye rapport.

Ca. hvert femte menneske har særligt sensitive personlighedstræk.

Denne undersøgelse har givet rigtig mange interessante udtalelser, om menneskers egne erfaringer – den rapport må du virkelig ikke snyde dig selv for, hvis du er nysgerrig efter at få mere viden.

Mennesker der er særligt sensitive, har særlige udfordringer og helt særlige egenskaber.

I den vestlige kultur kan begrebet: “særligt sensitiv” associere til noget negativt. Det er rigtig ærgerligt, fordi det betyder at særligt sensitive mennesker kan komme til at føle sig anderledes og  “forkerte”, hvilket dræner deres selvværd og selvtillid.

Dette får en vigtig betydning, og kan give flere udfordringer, også i arbejdslivet.

Kollegaer og ledere kan nemt komme til at opleve den særligt sensitive person, som skrøbelig og sårbar.

Det er vigtigt at huske på, at mennesker der er særligt sensitive, er nøjagtig lige så forskellige som alle andre mennersker.

 

Hvad ville dine kollegaer, og chefer, ville sige hvis de blev bedt om at karakterisere dig?

Se mere i rapporten nedenfor, hvad deltagerne i rapporten tror.

 

 

Særligt sensitive

Mennesker der er særligt sensitive, siger bl.a om sig selv:

Mine styrker på jobbet er, at jeg er:

  • Positiv
  • Givende
  • Omstillingsparat
  • Lærerem
  • Dybttænkende og reflekterende
  • God til at være tilstede i nuet
  • Pligtopfyldende
  • Meget kvalitetsbevidst
  • Intuitiv
  • Empatisk
  • Har let ved at knytte relationer

Mine svagheder på jobbet er, at jeg:

  • Nemt bliver stresset og usikker hvis jeg skal skynde mig
  • “Min motor brænder sammen, ved for mange informationer på samme tid
  • Bliver usikker hvis jeg overvåges
  • Kan have svært ved at mærke hvis jeg overstimuleres
  • Går psykisk ned, hvis jeg ikke trives på jobbet
  • Har en tendens til at please andre
  • Har svært ved folk, som “fylder for meget”
  • Siger JA for ofte
  • Jeg er en kontrolfreak
  • Jeg overanalyserer og er nærtagende

 

Deres gode råd til dig, der er særligt sensitiv:

Særligt sensitive

 

  • Kommuniker dine behov
  • Vær åben
  • Sæt grænser
  • Lad være med at forvente, at blive behandlet anderledes
  • Vær mere assertiv
  • Udbred kendskabet til det at være særligt sensitiv
  • Vis forståelse for at andre ikke forstår din situation
  • Lad være med at tro at du kan blive hærdet til at håndtere dårlig stemning eller konflikter, for det kan man ikke.
  • Overvej om det er muligt at finde et sted, hvor du ind imellem kan finde ro, og trække dig lidt tilbage.
  • Prøv så vidt muligt, at have nogle faste arbejdsrutiner
  • Undgå for megt støj

 

 

 

 

 

Rapporten beskriver uddybende:

  • Hvad der har betydning for udvikling, trivsel og arbejdsglæde
  • Hvilke rammer der kan fremme trivsel
  • Hvilke udfordringer du især kan have som særligt sensitiv, i arbejdslivet
  • De særlige personlighedstræk som optræder hos en person som er særligt sensitiv
  • Hvilke styrker og svagheder en særligt sensitiv person kan opleve at have
  • Gode råd til dig der er leder eller HR.

 

Bag rapporten står: HSP foreningen v/næstformand Inge Lauridsen i samarbejde med Sensitivt Arbejdsliv, ved Marie Ørum Schwennesen.

 

 Læs rapporten her, det er SUPER interessant viden du får:

 

Vil du teste din egen temperatur på din arbejdsglæde: KLIK HER

Vil du vide mere om særligt sensitive mennesker på job?

I rapporten anbefales det at du logger ind på:

Sensitivtarbejdsliv og HSP-foreningen

Læs også bogen: Særligt sensitive mennesker, Borgens forlag.

 

PS.

Var denne artikel værdifuld – så skal du være velkommen til at dele den.

2 replies
  1. Helene
    Helene says:

    Kære Mette

    Tak for din kommentar.
    Hvor er det bare ærgerligt, at andre ikke respekterer det – og det er jo også det flere deltagere i rapporten fortæller.
    Det er super vigtigt, først selv at erkende og acceptere det, kigge på alle de positive egenskaber der er, ved at være sensitiv <3
    Dernæst at være åben omkring det, og gøre det der er vigtigt for at kunne være i faget.
    Jeg tror på, at netop i pædagogbranchen og i omsorgsbranchen iøvrigt, har vi især brug for mennesker med de egenskaber 🙂

    Kærlig hilsen Helene

  2. Mette Jeanne Thordsen
    Mette Jeanne Thordsen says:

    Kære Helene.Læste din information om særlig sentensiv.Jeg har aldrig været i tvivl om at jeg er en af disse mennesker.det er bare det at mange syntes at det ikke er ok.(kort fortalt)Dett gør en sårbar på jobbet,især i pædagogbranchen og også i disse tider,hvor der er så stor konkurrence for at få et job inden for dette arbejdsområde.som både rummer faglærte og ikke faglærte.

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.