Du er født med et højt selvværd.
Din oplevelse af dit eget værd fejlede intet, da du som helt lille
- stod ved dine følelser: hylede højt, når der var noget du gerne ville have, eller noget du absolut ikke ville
- ganske klart og tydeligt satte grænser, og sagde “nej” når noget ikke passede dig
- uden tilbageholdenhed gav udtryk for alle dine behov
- græd uden forbehold når du var ked af det
- grinede højt når du havde det sjovt
- var egoistisk når der var noget du absolut ville have
ALTSAMMEN kunne og turde du, dengang – uden at tænke over om du var OKAY, og uden at tænke over hvad andre mennesker tænkte om dig.
Det var dengang du stadig havde dit selvværd i behold.
Så skete der noget.
Det kan være foregået på én af disse måder.
# 1
Du lærte via nogle voksne
- hvad du skulle mene og tro
- hvad du ikke måtte mene og tro
- hvornår du var sød
- hvornår du skulle skamme dig
- hvad du skulle føle, og hvad du ikke måtte føle
# 2
Du beholdt dit selvværd op igennem din opvækst, men røg så ind i en relation, f.eks. et parforhold eller i en job-relation, hvor nogen formåede at manipulere med dig, så dit selvværd langsomt blev nedbrudt.
I begge tilfælde blev der:
Plantet negative overbevisninger om dig selv, som du troede på.
Du mistede troen på dig selv – dit selvværd blev mindre – og måske forsvandt det helt.
Men det behøver du ikke finde dig i.
TAG DIT SELVVÆRD TILBAGE.
Jeg har kuren til dig, og jeg vil personligt hjælpe dig hele vejen.