Tag på job – med mere selvtillid

 

Kompetencer

 

Dette øger selvtilliden på dit job:

Der er forskellige faktorer det er medvirkende til om du trives på dit job, bl.a er din faglige og personlige selvtillid, en vigtig faktor.

1. At du kender dine styrker

Lav en liste over alle de ting du selv synes du er god til – og fuck Janteloven – du må gerne prale.

Tip til at finde svar på det du er god til:

Spørg dig selv om hvilke opgaver du har let ved at løse, og hvilke opgaver du er rigtig glad for på dit job.

Hvis du synes det er svært at prale af dig selv, så spørg et par af dine kolleger eller venner:

“Hvad synes du jeg er god til ?” og “Hvad ser du som mine stærke sider?”.

Det kan godt være du synes det er MEGA svært og grænseoverskridende, at spørge om dette. Prøv alligevel, det er helt vildt fedt, at høre deres svar – jeg har selv prøvet det, så jeg ved hvad jeg taler om.

 

2. At du har de rette kompetencer

De faglige kompetencer: Viden og færdigheder. Det er vigtigt at du har den nødvendige faglige viden, for at du kan udføre dine arbejdsopgaver så du kan føle dig sikker og dygtig nok. Ligedes er det vigtigt, at du ved præcis hvordan du skal udføre dine opgaver, i praksis.

 

[highlight]Viden er ikke nok, du skal også have færdighederne.[/highlight]

 

Det kræver, at du holder dig ajour med ny viden på dit arbejdsområde. Hvis der er noget du synes du ikke har fuldt styr på, så bed om undervisning, vejledning af kolleger eller din leder,  alternativt søg om et kursus det retter sig imod det du mangler af viden.

De personlige kompetencer:  er eks. selverkendelse, struktureret, kreativ, engageret, motiveret, ambitiøs, effektiv, selvtillid mm.

De sociale kompetencer: som eks. teamånd, evne til samarbjde og skabe relationer, fleksibel, netværksskabende mm.

Er der personlige, eller sociale kompetencer du synes du mangler, så gå igang med en bevidst personlig udvikling. (se mere nederst i indlægget)

 

3. At du tager aktivt ansvar, for din jobsituation

Anerkender dig selv, udvikler dig.

Tager de “snakke” med de andre, både om det der generer dig, og om det du synes der virker godt.

Kommer med forslag til forbedringer.

 

4. At du føler du gør en forskel

Alle mennesker har et behov om at bidrage, og føle de gør en forskel.

 

5. At du får feedback, ros og anerkendelse for dit arbejde

Hvis du savner anerkendelse og feedback, så bed om det. Ikke bare ros. Husk der er forskel på ros og anerkendelse.

Lær også at rose og anerkende dig selv.

 

6. Tryghed

At du kender dine kollegaers og leders forventninger til dig.

At du har nogle gode relationer til dine kolleger, og føler du er accepteret og respekteret i gruppen, eller teamet.

 

7. At der er en respektfuld kommunikation mellem dig og dine kollegaer, samt din leder

Kommunikationen er særdeles vigtig, og det handler om både at turde og at kunne.

Øv dig i at være tydelig, assertiv, og bliv på din egen banehalvdel. Undgå at gå i forsvarsposition. Tillad de andre at mene det de gør. Læs mere nedenfor i andre artikler om kommunikation.

 

Små øvelser, til mere selvtillid på dit job:

1. Overvej hvordan de ovenstående 7 punkter er opfyldt i dit arbejdsliv.

    Hvad har du evt. brug for, at der ændres på?

2. Dine faglige kompetencer:

Hvilke opgaver har du nu? List dem alle ned.

Kig på hver enkelt opgave og spørg dig selv:

På en skala fra 1-10, hvor god synes jeg, at jeg er til denne opgave?

Hvis der er nogle opgaver, hvor du ikke synes du er god nok, så spørg dig selv:

Hvad skal der helt konkret til, for at jeg kan blive bedre til denne opgave?

Gå til din leder og bed om at få undervisning, vejledning, instruktion eller et kursus der kan gøre, at du bliver bedre til lige præcis denne opgave.

Vent ikke for længe med denne samtale – den skal tages længe inden du går i stå eller direkte mistrives.

 

Få mere inspiration om selvtillid på dit job.

Test din selvtillid og dit selvværd.

Læs om hvordan du kan styrke dit selvværd og din selvtillid.

Læs om hvordan anerkendelse giver højere selvværd.

 

 

 

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.